アロマと心と体のバランス

オレンジオイルで憂鬱な気分を吹っ飛ばそう!

新しい年が明けましたね。昨年はコロナの感染が拡大し、今年に入っても感染者が増加し続け、心がスッキリしなくて憂鬱な気分にな...
アロマと心と体のバランス

ママにオススメ お子様への3つの作用

今になって思うのが、もっと早くアロマと出会っていればと思うことがたくさんあります。 初めての子育て、初めての子供の病気...
アロマと心と体のバランス

ストレス/子育てイライラ/イランイランの香りが役に立つ

イランイランの香りには鎮静作用、抗うつ作用、血圧降下作用があります。ストレス溜まっているママたちにオススメ
アロマの基本

エッセンシャルオイル「レモン」レシピ 4選 ご紹介

エッセンシャルオイルのレモンは、いい香りではなく、ご家庭に役に立つレシピがたくさんあります。たくさんある中の今回は 4つの方法をご紹介いたしました。まだまだ活用方法があるのがアロマの奥深さですね。
アロマと心と体のバランス

好きな香りで手浴を体験すると心と体のバランス改善につながる

手は第2の脳とも言われています。手を温めることは脳もリラックスさせることができます。エッセンシャルオイルの香りをプラスすると相乗効果もあり。リラックス効果も増大になります。症状別のエッセンシャルオイルもあるので利用してみましょう。
アロマクラフト作り

落ち着くアロマの香り オリジナルブレンドオイルを作ってみました。

自己嫌悪に陥った時、ブレンドオイルがおすすめ。間違ったブレンドはありません。ご自分の好きな香りで作ってみてくださいね
アロマクラフト作り

子供と一緒に楽しめるアロマと紙粘土のクラフト作りで香りの空間作り

100円ショップで揃える材料で、お子様と一緒に楽しめて、香りで一緒に癒される空間作り
アロマクラフト作り

保冷剤を利用したアロマ芳香剤/靴箱/玄関/トイレに〜抗菌作用

家に残っている保冷剤。捨てるのもめんどくさいとお考えの方に、芳香剤、消臭剤として使い切るレシピ
アロマクラフト作り

コロナ対策アロママスクスプレー簡単レシピ 

マスクが毎日の日々、マスクがストレスになってきました。アロマ香りでスプレーを簡単に作りマスクにこまめにスプレーをしましょう。
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