アロマと心と体のバランス アンミカさんおすすめアロマで手浴をすると心と体のバランス改善につながる
手は第２の脳とも言われています。手を温めることは脳もリラックスさせることができます。エッセンシャルオイルの香りをプラスすると相乗効果もあり。リラックス効果も増大になります。症状別のエッセンシャルオイルもあるので利用してみましょう。
アロマと心と体のバランス 
アロマと心と体のバランス 爽やかな香りで元気をもたらす実は万能！ベルガモット
こんにちは、香りを日常茶飯事にピュアアロマセラピストともみんです。
ベルガモットをご紹介いたします。
ベルガモット
ベル...
アロマの基本 家庭に１本置いておきたい精油 ティーツリー (tea tree)
tea tree, ティーツリー、aromaライターmasumi、 aromaセラピスト
アロマの基本 心を優しく穏やかにしてくれるローマンカモミール
aromaライター めぐです。
今回ご紹介するのはローマンカモミールです。
ローマンカモミール
ヨーロッパの多年草...
アロマの基本 天然の抗生物質と言われている オレガノ精油
最初に衝撃的な言葉で学ぶと、ずっと記憶に残っている真実を証明。
多分記憶は定かではないけれど、資格取得の時に授業で学んだ...
アロマの基本 エッセンシャルオイル「レモン」レシピ 4選 ご紹介
エッセンシャルオイルのレモンは、いい香りではなく、ご家庭に役に立つレシピがたくさんあります。たくさんある中の今回は 4つの方法をご紹介いたしました。まだまだ活用方法があるのがアロマの奥深さですね。
アロマの基本 エッセンシャルオイルグレープフルーツオイルの5つの効果
エッセンシャルオイルのグレープフルーツの香りを嗅ぐと、どんなイメージが湧きますか？
アロマの基本 手軽にできるアロマリードディフューザー作り
精油が残ってしまった時は リードディフューザー作りがオススメ
アロマの基本 保冷剤を利用したアロマ芳香剤/靴箱/玄関/トイレに〜抗菌作用
家に残っている保冷剤。捨てるのもめんどくさいとお考えの方に、芳香剤、消臭剤として使い切るレシピ
アロマと心と体のバランス ママは家族のアロマセラピスト/可愛いお子様に3つの作用
最近 お子様の情緒不安定を感じることが多くあります。タッチング、ハグ、ギュッと抱きしめるとき、ママの香りがアロマだったら、安心できるような気がします。