アロマ

アロマと心と体のバランス

アンミカさんおすすめアロマで手浴をすると心と体のバランス改善につながる

手は第2の脳とも言われています。手を温めることは脳もリラックスさせることができます。エッセンシャルオイルの香りをプラスすると相乗効果もあり。リラックス効果も増大になります。症状別のエッセンシャルオイルもあるので利用してみましょう。
アロマの基本

ラベンダー精油の活用方法〜瞑想

アロマの世界では万能オイルと呼ばれているラベンダー、心の作用 体の作用 お肌の作用。とても役に立つことを知ってほしい
アロマの基本

アロマ初心者にオススメ!!アロマディフューザー3選

アロマ初心者の方々にオススメなのは、アロマディフューザー活用。香りをお部屋に取り入れるだけで、お部屋の空気が変わります。好きな香りをブレンドしてもOK。お好きなようにお部屋の演出を楽しんでください
アロマの基本

[ラベンダー]ワンポイントレッスン&スプレー作り

ラベンダーの香りを楽しむことが大切です。簡単に作れるスプレー、簡単にできるバスソルトなどクラフト作り。
アロマの基本

若返りのローズマリー??というネーミングを聞いただけで気になりませんか?

ハンガリーウォーターの伝説を聞いたことがありますか?病を患っていたハンガリーの王妃がイタリアの修道院からローズマリーのチンキが献上され、使いだしたところ、健康になり若返ったという逸話です。
アロマと心と体のバランス

爽やかな香りで元気をもたらす実は万能!ベルガモット

こんにちは、香りを日常茶飯事にピュアアロマセラピストともみんです。 ベルガモットをご紹介いたします。 ベルガモット ベル...
アロマの基本

心を優しく穏やかにしてくれるローマンカモミール

aromaライター めぐです。 今回ご紹介するのはローマンカモミールです。 ローマンカモミール ヨーロッパの多年草...
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