アロマを学んでいれば 香りを嗅ぐと0.2秒で脳に到達することはご存知の方もいるとおもいます。
そうなんです。扁桃体で好きな香りか嫌いな香りか 即座に判断できるのです。
先日 ２冊の本を読んだのです。そして この２冊の脳と香りというタイトルで
シェア会も開催しました。
話は 飛びますが シェア会するために この２冊の本を3回も読みました。
何度も何度も読んで 落とし込まないとまとまらなかったのですが
そんな時一役買ったのが マインドマップでした。
後半でマインドマップのことも書きたいと思います。
このマインドマップのおかげで
自分がどこに感動し みんなにシェアしたかったのかを話すことができました。
「科学がつきとめた運のいい人」中野信子 著
目次
２冊の共通点 神経伝達物質であるセロトニン、ドーパミン、ノルアドレナリンは、脳内の化学的なバランスを保つ重要な役割を果たしている。
「科学がつきとめた運のいい人」ではセロトニン ドーパミン ノルアドレナリンのバランス
「香りが脳を支配する」では セロトニン ドーパミン オキシトシンのバランス
どちらも神経伝達物質のバランスが大切だと書いてありました。ここ重要ポイントですよね。
セロトニンとは 「幸せホルモン」とも言われています。
「安心感 安定感 落ち着き 脳の過剰な覚醒や活動を抑える働き」のこと。
ドーパミンは やる気、モチベーションを高めてくれる。
ノルアドレナリンは集中力を高めてくれます。
オキシトシンは愛情ホルモン
このバランスが とても大切だということで。
多すぎても病気になってしまうの バランスが大切。
神経伝達物質のバランスの重要性
神経伝達物質は適切なバランスが保たれていることが、心と体の健康を維持するために不可欠なんです。
バランスが崩れると
- セロトニン不足：うつ病、不安障害、睡眠障害など。
- ドーパミン不足：パーキンソン病、意欲低下、快感の欠如など。
- ノルアドレナリン不足：集中力低下、疲労感、うつ症状など。
そこで ピュアDreamのワンポイントアドバイス
- セロトニンに役に立つエッセンシャルオイルはラベンダー
- ドーパミンに役に立つエッセンシャルオイルは 柑橘系
- ノルアドレナリンに役に立つオイルはローズマリー ペパーミント
先日 生徒さんに聞いてみたら
- セロトニンには柑橘系
- ドーパミンにはペパーミント
- ノルアドレナリンにはレモン
と感じ方は 人それぞれちがってましたが
違って当たり前なんです。一番は 自分が心地いい香りが 役に立つと思います。
運がよくなる行動をしてみる
ツイテルと言葉にだして 話すこと→ここに香りを取り入れてみる。
「脳は嘘かどうかわからないから ツイテいる言葉の記憶が海馬に伝わり 行動パターン変わり運気を呼び込む」その時に 話しながら好きな香りを嗅ぐ。
目標の設定をノートに書いたり コラージュのように写真を貼り付けて 目の見えるところに貼る。
その時にも 好きな香りを嗅ぎながら コラージュを眺めて 「ツイテル、叶ったね」と話していると どんどん運気を引き寄せて願いが叶う。
運のいい人の真似をする→他人の動きをを鏡に映る自分の動きのように感じて活発化する。
結構 聞くのが
「セックスアンドシティ」のドラマの四人の女性のファンが多く、
このドラマを見て 夢を叶えた人もおおいんですよね。
ニューヨークに住む30代独身女性4人の生活をコミカルに描いていて
キャリー（コラムニスト） サマンサ（社長） シャーロット（ディーラー） ミランダ（弁護士）の四人
成功している人の一人宮本佳美さんもまた
このキャリーに憧れたひとり。
その記事を書いているのがこちら
キャリーのような働き方は叶えられる！を読んでみてくださいね。
話は だいぶ外れましたが
成功者は 成功者の真似をして成功した事実のお話でした。
自愛力を鍛える
結局 行き着くところは自愛
科学的につきとめた運のいい人 の本も
香りが脳を支配する本も 「自愛力」
自分を好きになることが 一番だと言います。
そこで 好きな香りを見つけ ブレンドでもいいのでトラウマを感じた時ほど
香りを利用してください。
アファーメーション
「香りが脳を支配する」の本では
金運やパートナーの引き寄せ 人間関係など
今の自分に必要なページを開き 必要な香りを嗅ぎながらアファーメーションを続けていけば 願いは叶えると思っていますので ぜひ ３週間は続けてみてください。
まとめ
実際本を読んでいただければ もっと詳しくわかりやすく書いています。
実際 この私も やっているのですが
願いが叶っているのです。
まず ハイシニアが危うく天国に行きそうになったのですが
香りを使って アファーメーションをしていたら おかげさまで持ち堪えて
また 元気になってきたこと。
そして 引き寄せが半端なくあり、出会いもまた素敵な方々とのご縁ができました。
ぜひ この２冊の本を読んで 書いてある通りに行動してみてください。
コメント