ストレス/子育てイライラ/イランイランの香りが役に立つ

アロマと心と体のバランス

イランイランの香りは賛否両論あります。すごく好きという人と苦手という人。
確かに濃厚な香りですよね。でも使い方を覚えればとても役に立つエッセンシャルオイルです。そしてちょっとだけイランイランのことを学んでみましょう。イランイランのことを知ることができれば、もしかしたら香りの感じ方も変わるかもしれません。また苦手でもブレンドすることによって作用は働くので、シングルよりもブレンドでお使いすることをお勧め致します。

 

イランイラン


学名   cananga odorata(カナンガ オドラダ)
抽出部位 花
抽出方法 水蒸気蒸留法
原産地  マダガスカル(南アフリカ大陸 西インド洋にあるマダガスカル)
第2チャクラ対応

主な芳香成分
リナロール、安息香酸ベンジル、酢酸ゲラニル、ゲラニオール

抗うつ作用、鎮静作用、血圧低下作用、抗炎症、抗菌作用、抗ウィルス作用

マレー語で「花の中の花」
シャネルなどの有名な香水にも使われている。
結婚式など幸せな場面で花を紙に飾ったり 新婚さんのお部屋にイランイランのお花をまき散らしてロマンチックなムードを表現しているともいわれています。

ただ、いくら香りが好きでも、高濃度なので、気をつけて使って欲しいですね。
ある雑誌で、イランイランの香りが好きすぎる方が
お風呂の湯船に数滴入れて入浴していたようなのです。
長風呂だったのか、お風呂から上がった途端貧血で倒れてしまったそうです。

何故ならイランイランは血圧を下げる作用があるので、長風呂のため血圧が急激に低くなったようです。もともと血圧が低い方は使用方法を確認して、お使いください。

だけど、イランイランエッセンシャルオイルは心、肌、体にとても有用性があるのでご紹介しますね。

心への作用

参考アロマテラピーの教科書ではどんな時に選ぶのか?「心から楽しめず、過剰なほど誰かを批判してしまう時、セルフイメージを高めてくれる時〜」

イランイランを検索すると「子育て、子供、イライラ、不眠症、パニック、抗うつ」と出てきます。
ということはイランイランを使用している方はストレスを抱えている方が選んでるんですね。

イランイランエッセンシャルオイルは鎮静する作用があり、気持ちを落ち着かせてくれます。優しい気持ちにさせてくれて催淫作用もあります。

体の作用

血圧や脈拍を落ち着かせてくれます。不安を和らげて快眠につなげてくれます。
女性ホルモン(エストロゲン)の分泌を高めてくれる作用があります。更年期の症状緩和にも有用性があります。不感症、生殖機能、子宮の強壮に。呼吸を整えてくれます。

お肌の作用

皮脂分泌調整作用があるので乾燥肌にも脂性肌にも有用性があります。
頭皮や髪にも利用されます。脂っぽい頭皮や傷んだ髪に。
体臭や加齢臭にも少量取り入れてみてください。

 

オススメの本

すぐ使えるアロマの化学
イランイランはバランス調整力NO1と書いています。

この本で1本の木から10kgの花が採れ、2.5gの精油がとれることがわかりました。

クラフト作り

どうしてもイランイランの香りが甘すぎてきついと感じた時は
ベルガモットの香りをブレンドしてみてください。

イランイラン➕柑橘系がオススメです。

気持ちが沈んでいる時のバスソルト 岩塩30g➕イランイラン1滴➕ベルガモット1滴➕シダーウッド

スキンローション 30CCスプレー容器 無水エタノール5CC 精製水25CC イランイラン1滴➕ラベンダー3滴➕フランキンセンス1滴

頭皮ローション 100CCスプレー容器 無水エタノール5CC 95CC精製水 イランイラン3滴➕フランキンセンス5滴➕ラベンダー3滴 シャンプーの後マッサージ♬

まとめ

子育て中やお仕事でのストレス、人間関係のストレスを抱えている方が多いと思います。
イランイランの成分を利用して、気持ちが癒され、心が落ち着かせるためにもイランイランを少量お使いください。自分の状態に合わせてスプレーにしてみたり、バスソルトを作るなり、香りが苦手な方でもブレンドすることによって取り入れることができます。

※注意
香りが濃厚なので使用する時は少量から。
血圧が低い方は気をつけること。
繰り返し使用するとアレルギー反応が出る時もあります。
狭いお部屋でのディフューズ は少量から。頭痛につながります。

 

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